Mamadelight Podcast

Mamadelight Blog

Hier kommt dein Mama-Podcast, in dem mal Klartext gesprochen wird.

Weil Mama sein eben anstrengend ist. Darüber brauchen wir nicht reden.

Aber über eines sollten wir schon reden

Mamadelight Podcast

Wir sollten darüber reden, wie wir unseren Alltag so gestalten können, dass wir uns eben nicht nur ständig aufopfern, sondern uns selbst auch genug Aufmerksamkeit schenken.

Denn eines ist sicher: Mama happy – Familie happy! 🙂

Also, hör mal rein!

In kompakten 15 – 20 Minuten gibt alles rund ums Thema Mamastress, Achtsamkeit, Bewegungsfreude und Resilienz im Mamaalltag. Zu jeder Folge gibt es auch noch eine kleine Zusammenfassung als Blog 🙂

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    In meiner ersten Folge möchte ich mich kurz vorstellen und dir beschreiben, warum es gerade als Mutter so wichtig ist, die innere Einstellung zu verbessern.

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